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PM25来时少开窗户选对口罩7大方法来预防飞华健康网-【新闻】

发布时间:2021-09-13 18:48:50 阅读: 来源:仓顶除尘器厂家

近段时间以来,PM2.5备受关注,再加上近日阴霾天气不断,使得人们更加担忧PM2.5危害,那PM2.5怎么防呢?中医提示,PM2.5来了,7大方法就能预防!

方法1:室内预防

不吸烟,远离二手烟;灰霾天气少开窗,可以养点花花草草;使用空气净化器,市面上80%的空气净化器都以净化空气中的细微颗粒物为主,对PM2.5有很好的吸附效果,但在使用时要注意勤换过滤芯。

方法2:选对口罩

普通口罩的阻挡效果并不好,而专门的PM2.5口罩,最外层使用康纶抗菌面料,抑制细菌生长,第二层为Xinothermal无胶保温棉,第三层为插入式PM2.5滤片,采用先进的微滤技术,对PM2.5级空气颗粒和细菌的过滤效率大于99%,在阻挡比如煤尘、水泥尘、酸雾等可吸入颗粒物的过滤效果是值得肯定的。

方法3:泡一杯秋冬润喉茶

专家指出,雾霾季节,如果觉得嗓子干燥、咳嗽,可以自制润喉茶。原料为:石斛、百合、麦冬各3克、大枣2枚,冰糖2粒。用法:加开水150毫升,泡服。一料可冲泡2-3次。此茶能在缓解咽喉的不适的同时,减少空气污染对肺部的危害。

方法4:少开车,堵车就熄火,避免汽车空转

专家认为,汽车尾气不仅危害长时间在道路周边的人,也危害司机本身,特别是长时间堵车、汽油得不到完全燃烧时。所以最好少开车,长时间堵车时最好熄火,尽量少开窗。

方法5:有暖气的地区降低室内温度

在北方大多数地区,还是依靠燃煤供暖。煤污染不仅会带来二氧化硫,还会排放烟尘,增加大气中的可吸入颗粒物。所以,暖气最好控制在20℃以内。

方法6:外出回来后勤洗口鼻

专家提示,大雾天如果长时间待在户外,最好戴上口罩。回到家后一定要及时洗脸、洗手、漱口。最好用棉签蘸点自来水或生理盐水清洗鼻腔。

方法7:严禁近郊私自焚烧垃圾和枯草败叶

私自焚烧是很多农户和企业处理垃圾最便捷的方式。但私自焚烧所产生的二恶英、烟尘颗粒等有毒物质,会使周边的城市在不知不觉中陷入“毒雾”。因此,在PM2.5袭来之时,只要运用以上有效的PM2.5预防方法就可以降低PM2.5危害。

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