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炒玉米粒的家常做法这样炒玉米粒营养丰富1

发布时间:2020-02-29 00:26:28 阅读: 来源:仓顶除尘器厂家

炒玉米粒是日常生活中常见的一种美味佳肴,玉米种所含的营养价值非常高,多吃玉米对身体有很大的好处,那么大家知道炒玉米粒的做法吗?炒玉米粒怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下炒玉米粒的家常做法吧。

炒玉米粒的做法很多,而且味道也很鲜美,下面大家就一起来看看如何制作出美味的炒玉米粒吧。

做法一

材料

新鲜玉米粒300克,新鲜豌豆50克,新鲜香菇6个,菜油11/2汤匙,盐1/4茶匙。

做法

1.玉米,豌豆洗净,沥干水。新鲜香菇 洗净,5个蘑菇切成玉米大小的粒,1个蘑菇切薄片。

2.炒锅在大火上预热,放菜油,热至七成,放蘑菇,炒2分钟,加玉米,炒3分钟,至玉米外观有棕黄点开始形成,加盐炒匀。加豌豆,炒3分钟即好。

做法二

材料

姜蒜、耗油、盐、味精、玉米粒、胡萝卜、黄瓜。

做法

1、准备好玉米粒、胡萝卜、黄瓜,将胡萝卜、黄瓜切丁。

2、热锅,锅中倒入油、姜蒜丁,翻炒。

3、然后倒入玉米粒、胡萝卜、黄瓜丁,继续翻炒一会,加入盐、味精和耗油,翻炒一会出锅。

做法三

材料

玉米粒50-100克,米饭一碗,黄瓜30克。

做法

1.锅中放油。

2.油热后倒入隔夜米饭炒松散。

3.将米饭放一旁,再倒入玉米粒炒香。

4.炒均匀后,洒上少许黄瓜丁,再倒入适量的盐翻炒均匀。

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