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癫痫患者应该如何进行自我调节

发布时间:2020-07-13 14:47:10 阅读: 来源:仓顶除尘器厂家

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癫痫患者应该如何进行自我调节?癫痫的治疗不仅仅要靠医院医生的治疗,主要的还是靠患者本身。患者自身的因素在癫痫的治疗里起到了至关重要的影响,因此,癫痫患者在生活中应该保持一个好的生活习惯,确保癫痫不再复发。那么,癫痫患者应如何进行自我调节呢?癫痫病医院专家为你介绍。

1、生活起居。癫痫患者在生活中应该早睡早起,不熬夜,保持充足的睡眠。夜间11点到早上5点是人体身体机能排毒的时间,特别是11点到1点,是肝脏排毒的时间,而癫痫患者长期服用抗癫痫药物,对肝脏的伤害大,更加不能耽误夜间排毒的时间。而 一日之计在于晨,早上起来做锻炼,呼吸新鲜空气对患者的身体和病情都有很大的帮助。

2、饮食习惯。癫痫患者在饮食上不能过饱过饥,过度饮水,要合理健康的饮食。美味是生活中的一大乐趣,我们在吃喝的时候能够做到百无禁忌,但是癫痫患者却不能。癫痫患者对刺激辛辣的食物要少吃或不吃;禁止抽烟喝酒;禁止喝浓茶、咖啡等提神的饮品。

3、适当运动。癫痫患者常以不能过度劳累为理由而不去运动,缺乏对身体的锻炼。癫痫患者是可以运动的,只要注意适量和不要进行剧烈或有身体碰撞的运动。想慢跑、散步、打羽毛球、乒乓球等运动还是可以进行的。患者应当适当的运动,能够强身健体,帮助病情的康复。

4、保持积极心态。癫痫病医院专家研究表明,癫痫患者保持良好积极的心态对癫痫的治疗有很大的帮助,不良的心态情绪可能还会引发癫痫发作。不良的心态情绪分为两种,一种是剧烈的情绪波动呢,一种是消极悲观的情绪心理。

癫痫患者应该如何进行自我调节?以上就是专家的详细介绍。咨询我们医生。

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