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儿童糖尿病的到来要吃什么好《新闻》

发布时间:2020-09-09 10:53:15 阅读: 来源:仓顶除尘器厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

现在也都有很多的问题在不断的患上疾病,这也就让忙于工作的家长比较的担心了,尤其是儿童在患上了我们都知道的糖尿病其影响更是大了,这人们也是要积极的来了解一些饮食了,那么,儿童糖尿病的到来要吃什么好?接下来大家一起来了解一下吧。一、全麦面粉全麦面粉是一种高纤维、低脂肪、无糖的健康食品。由于全麦面粉中含有大量的膳食纤维,能帮助保持血糖浓度的稳定,有效防治低血糖、降低血脂异常的发病率。因为全麦面粉很容易受潮,购买的时候要看明生产日期或用鼻子闻闻有没有霉味。二、豌豆苗糖尿病患者因代谢紊乱,蛋白质丢失过多,豌豆苗所含的丰富蛋白质能代为补充,而所含铬和丰富的膳食纤维有利糖和脂肪的代谢,维持胰岛素的正常功能,对稳定血糖有一定的作用。除此之外,豌豆苗还含有胆碱、蛋氨酸等,有助于防止动脉粥样硬化,它还属于高含水、高容积、低热量、低升血糖指数的蔬菜,可以用来充饥、止“消渴”。豌豆苗所含水分较多,不宜长时间炒、炖。三、鸡肉鸡肉富含蛋白质,每100克去皮鸡肉中含有24克蛋白质、0.7克脂类物质,是几乎不含脂肪的高蛋白食品。鸡肉的蛋白质含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有稳定血糖的作用。鸡肉还有调节血脂的功效,鸡肉的脂类物质和牛肉、猪肉比较,含有较多的不饱和脂肪酸—油酸(单不饱和脂肪酸)和亚油酸(多不饱和脂肪酸),能够降低对人体健康不利的低密度脂蛋白胆固醇。为了减少脂肪和热量的摄入,在烹饪鸡肉前要去掉鸡皮。(实习编辑:黄加振)

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