肉炒扁豆是一道非常经典的家常菜,口感鲜美,营养丰富。下面就给大家详细介绍一下肉炒扁豆的做法。
所需食材:
1.500克肉末(猪肉或者牛肉都可)
2.200克扁豆
3.适量酱油
4.适量盐
5.适量料酒
6.适量淀粉
7.适量大葱
8.适量生姜
9.适量蒜苔
10.适量食用油
步骤一:准备食材
将扁豆洗净,去掉两端的须子并切成段;将大葱、姜、蒜苔分别切成葱花、姜末和蒜末备用。
步骤二:处理扁豆
将锅烧热,加入适量食用油,放入扁豆翻炒,炒至变色变软时捞出备用。
步骤三:炒肉末
将锅重新加热,油热后放入姜末、蒜末煸炒,待香味出来后加入肉末翻炒,炒至肉变色,出香味。接着加入适量酱油炒匀。
步骤四:炒扁豆
将炒好的肉末先捞出,锅中加入适量食用油,放入扁豆翻炒,炒至变色以后,加入肉末、盐、料酒炒匀,再加入少许清水,盖上锅盖焖煮几分钟,直到扁豆变软。
步骤五:收汁
将锅中的水稍微收干,然后加入适量淀粉勾芡,使汤汁变浓稠,最后撒上葱花和蒜苗翻炒均匀即可。
肉炒扁豆做法简单,需要注意的是,炒扁豆时要先炒透再加入肉末,这样豆子会更熟软。另外,如果想要增加扁豆的香气,可以在炒扁豆前先将扁豆焯水,再进行炒制。最后,根据个人口味可以适当添加一些其他配料,如辣椒粉、孜然等,让菜品更加丰富多样。享受肉炒扁豆的美味吧!
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