清蒸鳊鱼是一道传统的中国菜肴,以其鲜美的味道和健康的食材备受喜爱。下面我将介绍一种传统的清蒸鳊鱼的做法。
准备材料:
1. 鳊鱼:新鲜的鳊鱼一条,约500-600克
2. 姜:一块姜,切成细丝
3. 葱:一根葱,切成细丝
4. 酱油:适量
5. 料酒:适量
6. 食盐:适量
7. 白胡椒粉:适量
8. 葱花和香菜:作为装饰品
步骤:
1. 鳊鱼清洗干净,去鳞、去内脏。在鱼身两侧各划上三刀,使得鱼熟透时更容易入味。
2. 在鱼身两侧均匀地撒上一层食盐和白胡椒粉,轻轻按摩使其均匀附着于鱼身。
3. 取一个鱼盘,将切好的姜丝放在盘底,然后将鳊鱼放在盘上。撒上一些葱丝,稍微按压使其均匀分布。
4. 在蒸锅中倒入适量的水,加入几片姜片,将鱼盘放入蒸锅中。盖上锅盖,开大火蒸8-10分钟。
5. 蒸鱼的同时,将一些料酒和生抽酱油混合,搅拌均匀。
6. 蒸鱼10分钟后,将葱丝从鱼身上撤除,倒掉蒸鱼时产生的水。然后将酱油和料酒混合液均匀地倒在鱼身上。
7. 再次盖上锅盖,继续蒸5分钟。这样鳊鱼就会更加入味。
8. 取出蒸鱼盘,撒上一些葱花和香菜作为装饰。
9. 最后,将蒸鳊鱼盘放在餐桌上,即可享用。
这种清蒸鳊鱼的做法简单而又美味。鳊鱼的嫩滑口感和淡淡的酱油味道相得益彰,很适合搭配米饭或者面条一起食用。清蒸鳊鱼是一道健康的菜肴,富含高蛋白质、低脂肪和多种营养元素,对于保持身体健康非常有益。
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