土豆鸡爪煲是一道香辣可口的传统家常菜,具有很高的营养价值。下面,我将为您介绍一种制作土豆鸡爪煲的做法。
所需材料:
- 鸡爪500克
- 土豆2个
- 干辣椒适量
- 干辣椒粉适量
- 生姜适量
- 葱适量
- 蒜适量
- 料酒适量
- 盐适量
- 酱油适量
- 糖适量
- 淀粉适量
步骤:
1. 鸡爪处理:将鸡爪洗净后剁成小段,放入锅中煮约5分钟,煮至表面稍微有些白色,去除血水和杂质,然后捞出备用。
2. 土豆处理:将土豆洗净,去皮切块备用。
3. 炒料:将葱、姜、蒜剁碎备用。锅中加入适量的油,加热后放入葱、姜、蒜炒香,再加入干辣椒煸炒。
4. 火锅炖煮:将炒好的料放入炖锅中,加入鸡爪和土豆,加入适量的清水,水的高度稍微盖过鸡爪和土豆即可。再加入适量的料酒、盐、糖、酱油,尝味调整味道。盖上锅盖,小火炖煮30分钟。
5. 淋汁增香:炖煮至鸡爪和土豆变得柔软熟透后,可加入适量的干辣椒粉搅拌均匀,再之后加入适量的淀粉勾芡,翻炒均匀即可。
6. 出锅装盘:最后将炖好的土豆鸡爪煲装盘即可食用。
这样一道美味可口的土豆鸡爪煲就完成了。香辣的味道配上鸡爪和土豆的口感,不仅美味可口,还有很高的营养价值。土豆富含丰富的淀粉和维生素,鸡爪则富含胶原蛋白和钙质,对于保持皮肤弹性和滋养骨胳有很好的效果。
希望您喜欢这道土豆鸡爪煲,尽情享受美食的同时也享受健康。祝您用餐愉快!
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