粉丝蒸娃娃菜是一道经典的川菜,它的主要原料是娃娃菜和粉丝。粉丝是一种由豆、薯、绿豆、红薯等杂粮制作而成的食品,有着丰富的营养价值和口感。而娃娃菜又被称为豆芽菜,是豆类经过发芽的嫩芽,富含蛋白质和多种维生素,具有清脆爽口的口感。
下面是粉丝蒸娃娃菜的做法:
材料:
1. 娃娃菜500克
2. 粉丝100克
3. 葱姜蒜适量
4. 盐适量
5. 生抽适量
6. 料酒适量
7. 鸡精适量
8. 花椒适量
9. 鸡蛋1个
10. 油适量
步骤:
1. 准备食材:娃娃菜洗净,粉丝用温水泡软备用,葱姜蒜切末备用。
2. 取一个大碗,将粉丝放入碗中,加入开水,泡发大约10分钟,然后把水倒掉。
3. 将娃娃菜摆放在蒸盘中。
4. 将泡发好的粉丝放在娃娃菜上,均匀铺开。
5. 在粉丝表面撒上葱姜蒜末,加入适量的盐、生抽、料酒、鸡精和花椒粉,搅拌均匀。
6. 取一个大碗,打入一个鸡蛋,加入少量盐和油,搅拌均匀,倒在娃娃菜和粉丝上。
7. 烧开水,放入蒸锅,将盖子盖好,大火蒸10分钟。
8. 然后打开盖子,将菜装入盘中,撒上适量的葱花,淋上热油即可。
粉丝蒸娃娃菜的口感清爽鲜嫩,粉丝煮熟后柔软滑嫩,菜叶嫩黄爽脆,配料的调味品更使其增鲜提味。这道菜具有营养健康的特点,是一道适合全家人食用的菜品。无论是作为正餐搭配还是下饭菜,都是不错的选择。
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